阳光心态，健康人生——南宁创艺艺术职业学校心理健康教育讲座
关爱心灵，点亮生活
为帮助学生更好地应对学习和生活压力，培养积极向上的心态，以饱满的精神状态面对学习与生活中的挑战。3月19日下午，南宁创艺艺术职业学校在操场开展了一场“阳光心态，健康人生”为主题的心理健康教育讲座。
“心”光闪闪，“育”见你我
本次讲座由心理咨询室韦莹莹主任主讲，她以活泼生动的方式讲解心理健康基本概念，识别常见的心理问题、心理疾病和认识情绪。通过心理小测试、案例分析和问答环节增加学生的参与度。
针对学生们普遍存在的困惑，韦主任给出了一系列实用的方法给予学生进行心理调适。比如在情绪管理方面，有轻松减压运动、呼吸练习、正面言语、感恩等方式，帮助学生学会在压力面前保持冷静和乐观心态。
讲座过程中，韦主任特别强调了“积极心态，健康人生”的理念。她鼓励学生们要以积极的心态看待生活中的困难和挫折，将挫折视为成长的机会，培养坚韧不拔的意志品质。韦主任还分享了一些成功人士在面对困境时保持乐观心态、勇往直前的故事，让学生们深刻认识到积极心态对于人生发展的重要意义。现场互动积极、气氛热烈，学生们纷纷表示自己更有信心面对未来的挑战。
此次心理健康讲座为同学们提供了专业的心理支持和指导，帮助他们树立正确的心理健康观念，培养阳光心态，增强应对压力和挫折的能力。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加积极、乐观的心态直面人生，迎接新的挑战，书写属于自己的精彩篇章。
